Joogapurjehdus 25. toukokuuta

Lähde Briggen Tre Kronorin mukana viettämään päivää merellä purjehduksen, joogan ja luontoelämysten parissa.

Nostamme purjeet ja liu'umme hiljaa ja rauhallisesti saarien ja luotojen välissä kauniissa saaristossa. Lahtien aavoilla jooga saa muotonsa, kun se kohtaa aluksen ja meren. Kansi kallistuu, tuuli tuntuu iholla ja tasapaino on asia, jota tutkimme yhdessä.
Päivän aikana purjehdus ja saaristokokemus vuorottelevat joogaharjoitusten ja mindfulnessin kanssa. Annamme sään ja tuulen määrittää päivän sävyn ja tulla luonnolliseksi osaksi kokemusta.

Yhdessä opettajien Elif Koman André ja Lina Larssonin kanssa harjoitamme joogaa meren ja purjehduksen ollessa mukana. Painopiste on sisäisessä keskittymisessä, tasapainossa, vakaudessa, joustavuudessa ja luottamuksessa, eikä niinkään täydellisissä asennoissa. Jooga sopii aloittelijoille, mutta myös kokeneille joogaharrastajille se tarjoaa erilaisen ja syventävän kokemuksen aluksen vaihtelevien olosuhteiden ansiosta. Voit lukea lisää Linasta ja Elifistä sekä heidän joogastaan alempana.

Vieraanamme olet lämpimästi tervetullut osallistumaan joogaan ja purjehdukseen niin paljon tai vähän kuin haluat. Tarjolla on aina erilaisia vaihtoehtoja ja taukoja, jolloin voit rentoutua ja vain nauttia tuulen huminasta ja meren aaltoilusta. Sitoutunut miehistömme auttaa sinua sopeutumaan, kertoo elämästä aluksella ja antaa kaikkien halukkaiden osallistua aluksen purjehtimiseen.

Hyvä ruoka on tärkeä osa merellä vietettävää elämää, ja innokas kokkimme tarjoilee aamupalan, lounaan ja iltapäiväkahvit. Kaikki ruoat ovat kasvisruokia, joten muista ilmoittaa mahdollisista allergioista tai erityisruokavaliosta varauksen yhteydessä!

Jos sinulla on kysyttävää ennen varauksen tekemistä, tutustu purjehdusretkiä koskeviin kysymyksiin ja vastauksiin:www.briggentrekronor.se/seglingar-aventyr/fragor-svar/

Nähdään laivalla.

Tietoa joogapurjehduksesta

Ajatus joogapurjehduksesta oli syntynyt sekä Elifin että Linan mielessä, ja oltuaan aluksella viime vuonna he päättivät molemmat siirtyä ajatuksista tekoihin. Konsepti on kehittynyt heidän välisen yhteistyönsä ja yhteisten kokemustensa pohjalta. Se on kokemus, jossa yhdistyvät liike, läsnäolo, yhteisöllisyys ja meri.

Elifistä 

Elif Koman André on syventynyt yli 20 vuoden ajan erilaisiin joogamuotoihin ja on saanut koulutuksen hatha-joogassa ja restoratiivisessa joogassa. Hän ohjaa pehmeää ja rauhallista, mutta samalla fyysistä ja tutkivaa joogaa, jonka juuret ovat hatha-joogassa ja jossa voima, liikkuvuus, tasapaino ja sisäinen keskittyminen toimivat yhdessä. Turvallisen ja pedagogisen ohjauksen ansiosta sekä aloittelijat että kokeneemmat joogaharrastajat ovat tervetulleita. Briggen-aluksella luonnon rytmi, meren liikkeet, tuuli ja hiljaisuus sulautuvat osaksi joogan virtausta.

Elif kasvoi purjelaiva Huldan kannella. Meri ja purjehdus olivat osa arkea, ja rungon liike, tuulen vaihtelut sekä ihmisten, aluksen ja luonnon välinen suhde muovasivat jo varhain hänen elämänasenteensa. Merellä vietetty lapsuus on luonut luonnollisen turvallisuuden tunteen aluksella sekä syvällisen ymmärryksen tasapainosta ja luottamuksesta liikkeessä. Tästä kokemuksesta on syntynyt idea joogapurjehduksesta.

Lue lisää Elifistä osoitteessa: Komankompetens.se

Lina

Lina Larsson on syventynyt joogaan viime vuosina ja suorittanut useita erilaisia koulutuksia. Viimeisimpänä hän on suorittanut kaksivuotisen joogaterapian koulutuksen. Lina opettaa leikkisällä ja uteliaalla asenteella, jossa kaikelle annetaan tilaa ja mahdollisuus olla olemassa. Hän on osa Yogastudion Urban Om -tiimiä keskustassa ja pitää myös tunteja Yogastudion Brommassa. Hänen terapeuttisissa tunneissaan on usein elementtejä kuten ravistelumeditaatiota, terapiapalloja ja itsehierontaa. Rauhallisia tunteja, joissa kaikki osallistuvat kykyjensä mukaan.

Lina on aina rakastanut ulkona luonnossa oleskelua, mutta useimmiten maalla. Arkipäivinä hän viettää aikaa usein metsässä yhdessä kumppaninsa kanssa. Jos hän ei ole vaelluksella tai yöpymässä, hän on kiipeilykallioilla. Viime syksynä Lina johti joogaviikon purjeveneellä Kreikan saaristossa, ja siitä syntyi uusi kiinnostuksen kohde. Kun hän tutustui isänsä kautta Briggen Tre Kronor -purjeveneeseen, hänelle tuli pian ajatus järjestää vastaava tapahtuma myös kotiseudullaan Tukholmassa. Ajatus, joka on nyt johtanut tähän purjehdukseen.

Lue lisää Linasta osoitteessa: https://www.studiodragonfly.net/